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主要功能：
锻炼腹肌和肌肉耐力。
锻炼方法：
身体背部依托在腹肌练习板上，踝关节置于横杆下，双手交叉于脑后，起坐身体向前弯，然后返回原位为一次。
注意事项：
a.患有严重腰脊椎病人士请谨慎使用；
b.儿童使用时应有成年人保护。
维护及保养：
a.一旦器材上的漆层意外脱落应及时喷补，以免锈蚀；
b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。
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